Dozvím se
![[foto]](http://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-355.jpeg){kind=icon}
Oplývají rozličnými tvary, od listů hlávkového salátu až po dlouhé špagety, a některé z nich najdete až v hloubce sedmi tisíc metrů pod mořskou hladinou. Řeč je o mořských řasách, které jsou doslova nabité prospěšnými látkami. Pobřežní národy znaly tyto superpotraviny již před dlouhými tisíci let a začlenily je i do tradiční medicíny. A mořské řasy by neměly chybět ani v současném zdravém jídelníčku.
Dozvím se
![[foto]](http://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-388.jpeg){kind=icon}
Časté a prudké změny počasí, přepracování a stres vedou k tomu, že nachlazení střídá viróza a virózu nachlazení. Jak zvýšit imunitu v období, kdy všichni kolem kašlou a kýchají? Podle imunologů je to jednoduché. Postarejte se o sebe a zbytek nechte na svém imunitním systému.
Dozvím se
![[foto]](http://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-308.jpeg){kind=icon}
Máte pocit, že ráno nevstanete zpostele a ani káva to nevyřeší? I když vnoci spíte, stejně se necítíte svěží a odpočatí? Možná je na čase změnit způsob stravování. Uvidíte, že s vyváženým a odlehčeným jídelníčkem budete mít energie na rozdávání.
