Dozvím se
![[foto]](http://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-392.jpeg){kind=icon}
Zapít vepřovou se zelím a knedlíky vychlazeným pivem? Proč ne, i běžci si mohou klasiku české kuchyně dovolit s chutí a klidným svědomím. dovolit. Ovšem až po běhu, před ním by byla pečínka kontraproduktivní - – běžet s přecpaným žaludkem je jako navěsit si na sebe dobrovolně závaží.
Dozvím se
![[foto]](http://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-373.jpeg){kind=icon}
Chcete vylepšit svou fyzickou kondici? Shodit nějaké kilo? Vyzkoušejte „sauvakävely“. Teď asi nejspíš trochu tápete, ale když přidáme výraz nordic walking, nebo včeském překladu severská chůze, už jste nejspíš doma. Tohle sportovní odvětví se totiž narodilo ve Finsku, proto ten tak trochu jazykolam popisuje aktivitu, při níž se chodí pěkně zostra se speciálními holemi.
Dozvím se
![[foto]](http://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-362.jpeg){kind=icon}
Bolesti zad občas sužují každého z nás. Čím dál tím častěji si na ně ale stěžují i děti. Obtíže pohybového aparátu patří dokonce mezi jeden z nejčastějších důvodyů, proč je dítě pod dlouhodobým lékařským dohledem. Co by měli rodiče ohlídat, aby se z dětských bolístek nevyvinuly chronické problémy?
