Úvodní strana

Přihláška
Pojištěnce

Děkujeme, že s námi vítězíte

Být u 211 je výhra i pro vaše zdraví

Slevy a výhody pro každého z vás!

Vybírejte z široké nabídky akcí a slev od našich partnerů.

Bonusy

Lékař na telefonu

Konzultace nepřetržitě a zdarma 24/7

Co vás nejčastěji zajímá...

Pro vás!

Kalendář akcí

Na co se můžete již brzy těšit?

Načíst další

Informace

Registrace nového pojištěnce

Jsme tu pro vás!
informace ke COVID-19

Přehled informací spojený s výskytem a naše doporučení.

Naše pracoviště

Naše pracoviště jsou po celé ČR. Vyberte si to, které je vám nejblíže
Dozvím se
[foto]
Každý asi slyšel, že pokud budeme pár desítek minut na slunci, tělo si vitaminu D vyrobí samo dost. A co si tělo nevyrobí, polkneme v prášku. To je nesprávná a velmi zjednodušená úvaha. Skutečnost je v mnoha ohledech složitější a zjistit, proč nám „déčko“ chybí, je občas pěkná detektivka.
Dozvím se
[foto]
I doma se dá cvičit, hýbat se a nemusíte přitom mít luxusně zařízenou posilovnu nebo špičkové vybavení. Tou úplně základní možností je cvičit s vahou vlastního těla – od protahování až po posilování. Stačí si jen během dne vyhradit určitý čas a začít.
Dozvím se
[foto]
Časy, kdy jsme si spojovali vitamin D jenom s růstem a výškou dětí nebo s řídnutím kostí, jsou dávno pryč. Lékařský výzkum v posledních deseti letech opakovaně spojuje nedostatek vitaminu D s mnoha civilizačními a vážnými, chronickými nemocemi. Proč je vitamin D spojován s imunitou a dlouhodobým zdravím? Proč téměř každý Evropan trpí jeho nedostatkem?