Dozvím se
![[foto]](https://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-527.jpeg){kind=icon}
Chcete vylepšit svou kondici, zhubnout pár kil, ale aby to nestálo moc peněz, abyste nestrávili spoustu času na cestě do posilovny nebo se nemuseli trápit venku v počasí, kam by, jak se říká, ani psa nevyhnal? Žádný problém, řešení je docela jednoduché: Zkuste švihadlo. Někdo možná opovržlivě ohrne rty se slovy: „Obyčejné švihadlo? Vždyť je to spíš hračka pro děti.“ Omyl. Tahle cvičební pomůcka je skladná, lehká, levná a všestranně využitelná, ale navíc dokáže proměnit vaše tělo i kondici k nepoznání.
Dozvím se
![[foto]](https://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-524.jpeg){kind=icon}
Vzít rozum do hrsti je často používané rčení. Říkáme tím světu, že jsme nějakou nečekanou životní situaci vyřešili logicky, účelně a dobře. Pokud stejně přistoupíme ke svému tělu a začneme o svém zdraví uvažovat rozumně, nebudeme potřebovat mnoho léků, potravinových doplňků a rozličných pomůcek, které se nám neustále nabízejí prostřednictvím médií. Vybereme pro sebe pouze to, co nám opravdu posílí zdraví, nebo to, čeho se nám v naší výživě nedostává.
Dozvím se
![[foto]](https://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-522.jpeg){kind=icon}
Dříve než odbily poslední vteřiny starého roku a vy jste pozvedli sklenku perlivého sektu na zdraví a štěstí tomu novému, vás jistě napadlo, s jakými předsevzetími ten magický krok přes půlnoční hranici udělat.
