Dozvím se
![[foto]](https://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-455.jpeg){kind=icon}
Vrchol deváté nejvyšší hory světa Nanga Parbat ležící ve výšce 8 126 metrů byl cílem horolezců Tomáše Petrečka a Marka Holečka. Oba se vydali na nejvyšší horu Pákistánu obávanou Rupálskou stěnou, která je s převýšením 4 600 metrů nejvyšší stěnou světa, bez cizí pomoci, bez použití kyslíku a předem připravených fixních lan.
Dozvím se
![[foto]](https://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-451.jpeg){kind=icon}
Sportujete? Cvičíte? Pokud ano, měl by být nepostradatelnou součástí vašeho tréninku nebo jakékoliv sportovní aktivity i strečink. Před výkonem a také po něm. Ale ruku na srdce… Kolikrát jste přiběhli do tělocvičny, nebo na hřiště až na poslední chvíli, párkrát zakmitali rukama a hurá do akce. A po skončení pro změnu rychle do sprchy a hned domů, nebo ještě posedět s přáteli u dobrého moku. A druhý den vás bolí celé tělo. V horším případě hrozí i zranění. Právě proto je důležité strečink do sportovního výkonu zakomponovat.
Dozvím se
![[foto]](https://www.zdravijakovasen.cz/data/text-icon/icon-448.jpeg){kind=icon}
Kdyby se rozhodl nějaký smělý režisér natočit film, v němž by vystupovaly potraviny, a prostředím by bylo lidské tělo, chia semínka by byla vážným kandidátem na postavu kladného hrdiny.
